発汗デトックス‼️
こんにちは😃
リラクゼーションサロンのラクーンです☘️
もうすぐ6月
暑い日も多くなってきましたね💦
本格的に薄着の季節が来る前に
体に溜まった要らないものを出して
身も心も軽〜くして✨
夏を迎えませんか⁇
そこで、今日は
発汗による
デトックスについて
お勧めのコースをご紹介します✨
人間の体には、もともとデトックスをする働きが備わっています。
便や尿、汗やリンパ液、胆汁によって老廃物が外に排出されていますが、その量は一定で限度がるため、体調によっては出しきれずに体内に毒が溜まってしまいます😣
発汗によるデトックスというと
お風呂でじっくり温まり発汗して
デトックスをするというイメージを持つ方も多いと思いますが
実は、お風呂などで汗をかくこと自体のデトックス効果はあまり期待できないと言われています💦
半身浴などで汗を大量にかくと
デトックスが出来た気になりますが
ほとんどが体内の水分が汗腺から出ただけなので、脱水症状にならないように注意しましょう！！
ラクーンのメニューには
デトックス効果を高めるコースが
いろいろあります💡
その中でもオススメのメニューは
フットコース
➕
ヨモギ蒸しコース
皮脂腺から汗をたくさん出して
デトックス効果を高めるコースとして
オススメの組み合わせです🌟
ここで注目すべき内容は
⭐️フットコースで
足裏の反射区を刺激していく事で、内臓の働きを活発にしていきます。代謝が上がり、滞っている血液やリンパの流れを促し老廃物を排出しやすい身体作りへと導きます💡
そして
⭐️よもぎ蒸しコースで
皮脂腺を開き毒素を排出‼️
じっくりと内臓を温め、さらに代謝を上げていきます✨
よもぎ蒸しで出る汗は皮脂腺から出る汗です。皮脂腺には体内に蓄積された有害物質や老廃物が混ざっており、皮脂腺から出る汗によってデトックス作用が期待できます✨
皮脂腺から汗を出すには、かなりのハードワークをしないと出ないと言われています。
よもぎ蒸しはポカポカ癒されながらしっかりとデトックス出来るので、オススメです🎶
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