お正月の疲れに🍀
おはようございます☀
リラクゼーションサロンのラクーンです😊
1月7日の今日は
『七草粥』を食べる日として知られていますね。
七草粥を食べて邪気を祓い、一年の無病息災・長寿健康・五穀豊穣を祈るという意味合いが込められいるそうです。
また、お正月のご馳走で疲れた胃腸をいたわるというのも理由の１つにあるそうです。
現代では、これが一番の目的かもしれませんね🙂
一般的に七草粥の七草は
「春の七草」をさします。
🌿芹（セリ）…食欲増進・整腸
水辺の山菜で香りが良いのが特徴
🌿薺（ナズナ）…利尿作用
別名はぺんぺん草。江戸時代から親しまれていた食材
🌿御形（ゴギョウ）…風邪予防・解熱効果
草餅の元祖
🌿繁縷（ハコベラ）…腹痛
ビタミンが豊富
🌿仏の座（ホトケノザ）…食物繊維が豊富
たんぽぽに似ている
🌿菘（スズナ）…ビタミンが豊富
カブのことをいう
🌿蘿蔔（スズシロ）…消化促進
大根のことをいう
春の代表的な七草をご紹介しましたが
あまり食べた事がない食材も多いですよね💦
現代では七草粥は春の七草に限らず、7種類の野菜を入れて作る地域もあるそうです。
ほうれん草やネギ、三つ葉など
出来るだけ新鮮な若菜を使うと
自然界から新しい生命力をいただくという
本来の意味合いにマッチすると言われています✨
そう考えると、気楽に七草粥を楽しめそうですね😊
食材で内臓の疲れを癒すと共に
オイルトリートメントで身体のコリや疲れも癒しませんか☺️
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